マラソン初心者が160キロ マラソンを完走するまでの記録

第５４回 NAGO ハーフマラソンに参加してきました。

私がエントリーしたのはハーフマラソンの部。


結果は１時間４３分５秒。




去年の あやはし海中ロードレースから １０ヶ月。。。

ようやくハーフマラソンの自己ベスト更新しました!。


これまでの自己ベストである１時間４５分(キロ５分ペース)を更新するために、

最初の２キロだけを
キロ４分で走って
残りはキロ５分で走るという単純明快な作戦に出ました。


しかし、その最初の２キロで息切れしちゃって、キロ５分に戻しても息が整わず、５キロ地点の給水所で立ち止まって呼吸を整える始末。

７km あたりで ようやく息が整い、
１０㎞地点を４８分で通過する事が出来ました。


そして そのままキロ５分のペースを維しようと思ったのですが、
欲が出てしまい１５km辺りの登り坂で加速しちゃって、そして潰れてしまいました。

その坂以降はキロ５分を維持するのが やっとのヘロヘロ状態。

前の走るランナーを一方的にライバル認定し、「ヤツには負けねえぜ！」と 歯をくいしばってついて走ったり、頭の中で好きな音楽を再生したりして、
２１キロを駆け抜けました。

結果的には前半１０㎞を48分、
後半11㎞を55分、
事前のレースプラン通りの走りとなりました。

元々は2km走れない体なんだし、ここら辺で満足してもいいかなって思ったのですが、でもやっぱり１０ヶ月も練習したのに２分しか記録更新出来なかった事に納得いかないので、ハーフマラソン、まだまだ自己ベスト更新を目指します。

ではハーフマラソン記録更新の為に どういった練習をするかというと、
それは今後、「速く走る為には」
という記事をアップして その時に言及したいと思います。
ただ、まあ、その記事、
まだタイトルだけで１文字も文章書けてないです(笑)。
２月中にはupする予定です。
ブログを速く書くためのブログどっかに無いかな(笑)。