マラソン初心者が160キロ マラソンを完走するまでの記録

前回に 引き続き なんぶトリムマラソンのコース紹介をします。

以下リンク 前回レポ
http://marathonbabyrevolution.ti-da.net/e3818915.html


今回は10㎞コースです。

公式の コース図を 参考にしながら
御覧ください。

http://w1.nirai.ne.jp/nanbu-so2/contents.tizu.html








西崎運動公園の東側の 入口からスタートします。
(以下 画像は後日撮影)





南に向かって走り、ナカムラ薬局前の道路を右折します。





真っ直ぐ進んで
(株)近代美術の建物がある交差点で 右折します。





道なりに進むと
信号機が見えるのですが
その直前にある「5.5m」と書かれている標識あたりで
左折します。





橋を上ると 平坦な道が続きます。
奥にはヤマダ電機が見えます。





ヤマダ電機付近で下り坂になり
平坦な道を ちょこっと走ると
10㎞コース 最大の難関と思われる
上り坂になります。
パッと見た感じ緩やかな坂なのですが
ここを越えると。。。。





再び坂があります。
この２段階の 上り坂が 嫌な感じかもしれません。

ただ、Naha マラソンや おきなわマラソンを走られた方は
平気でしょう。
どちらも1㎞を越える 上り坂がありますからね。





先述の 上り坂を越えると 緩やかな下り坂が
折り返し地点まで続きます。





折り返し地点を過ぎると 当然ながら
緩やかな上り坂が 続きます(笑)。





上り坂を越え、ヤマダ電機を過ぎる頃に
青い建物が 見えてきます。
そこの手前で左折します。

周りの建物から浮いているので
説明するのに便利ですね(笑)。





左折したら ひたすら道なりに進みます。





すると 信号が見えるので
そこの交差点を右折します。





ちょこっと進むと
左手に 西崎運動公園の案内板があり、





さらに ちょこっと進んでゴールです。
コース図にはゴール付近で円を描くようなルートに
なっているのですが、多分グラウンド半周するのでしょう。

グラウンドに入ってよいか分からないので
写真の所でランを終了しました。






以上が なんぶトリムマラソンのコースの中で
最も人気のある 10㎞コースです。

多少のアップダウンはあるものの
橋の上を走る為、風が気持ちよいし
晴れてたら景色も綺麗です。

制限時間も90分で 初心者でも
充分 完走できるでしょう。
無理せず 楽しんで走りましょう。

次回は なんぶトリムマラソンの
5㎞コース&3㎞コース 試走をレポートします。